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jun 29

¿Qué es maca?

Nombre cientifico: Lepidium meyenii
Nombres comunes: Maca, ginseng Peruano, Maino, Ayuk willku, Ayak chichira.

La parte superior externa de la maca tiene de 12 a 20 hojas, la parte subterránea de la planta, conocida como el hipocotilo, es un órgano de almacenamiento y es la parte que se utiliza comercialmente. El hipocotilo puede ser una variedad de colores, como rojo, morado, crema, amarillo, negro y es de 10 a 14 cm de largo y de 3 a 5 cm, el clima frío parece que es fundamental para su formación o crecimiento. La Maca se cultiva a gran altitud de la Cordillera de los Andes en Perú. La Maca tiene una de las mayores tolerancias a las heladas que cualquier otra planta cultivada, lo que le permite crecer en altitudes de 3.800 a 4.800 metros sobre el nivel del mar en la puna y los ecosistemas de suni, donde solamente los pastos alpinos y las papas amargas pueden sobrevivir. Maca y varias especies silvestres relacionadas. Tradicionalmente se utiliza como un cultivo de verduras como alimento básico y sus propiedades medicinales la convierten en uno de los cultivos mas prominentes del Peru para el Mundo.

5 comentarios

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  1. Strahinja

    Es cierto que la maca también funciona para quitar el cansancio, agotamiento, falta de ganas, etc..

    1. Blubb

      ¿ Soy una chica irregular puedo tomar maca ? siempre he tenido desordenes hormonales quiero saber que efectos tendria al tomar la maca

      1. comprarmaca

        La maca reordena el sistema hormonal ,, antes e tomar debe consultar con su medico para descubrir si la causas de su desorden en el periodo se debe a un problema del sistema hormonal ,, posiblemente pueden ser muchos otro factores que no tienen nada que ver,, así que lo mas prudente es visitar a un profesional de la salud antes de automedicarse.

  2. estela noemi

    me parecio fantastica la maca no la conosia ,voy a empesar a consumirla …necsitaria saber que puede haber siempre hablando de medicina natural, que contenga vitamina d;
    gracias

    1. comprarmaca

      Lo primero es un poco de sol para sintetizar la vitamina D y luego
      Los alimentos fortificados son generalmente la leche y los cereales de desayuno. Lee las etiquetas nutricionales para comprobar si se les ha añadido vitamina D.
      La mejor fuente de vitamina D se encuentra en el pescado. El salmón, la caballa, el atún y las sardinas son fuentes excelentes. Si te gusta, el hígado de bacalao también es una buena fuente.
      La yema de huevo, la margarina, el queso y el hígado de ternera también tienen pequeñas cantidades de vitamina D.

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